Anliegen der Verhaltenstherapie ist es, die Fähigkeit zur Selbsthilfe zu unterstützen. Ausgangspunkt ist der Gedanke, dass jedes auch schwierige Verhalten auf eine Lerngeschichte zurückzuführen ist. Das aktuelle Verhalten in schwierigen Situationen stellt die beste Lösungsstrategie für ein Problem dar, die aktuell verfügbar ist (z.B. Ich habe Angst vor Hunden. Also gehe ich nicht mehr an die Elbe.)

Um Verhaltensweisen zu ändern, neue Kompetenzen zu erwerben, sich selber als wirksam zu erleben, mehr Zutrauen zu sich zu entwickeln und sich so auch wieder besser zu fühlen, werden verschiedene Methoden eingesetzt.

Je nach Alter und Symptomatik des Kindes bzw. Jugendlichen liegt der Schwerpunkt einer Therapiestunde auf dem Gespräch, dem Rollenspiel, auf Imaginationsübungen oder auch beim Zeichnen, Basteln und Spielen. Manchmal kann es auch wichtig sein, gemeinsam Übungen außerhalb der Praxis durchzuführen (z.B. bei sozialen Ängsten) – selbstverständlich nur in Absprache und nach guter Vorbereitung.

Teilweise werden bis zur nächsten Therapiestunde konkrete Aufgaben vereinbart, da es für den Therapieerfolg zentral ist, das Gelernte im Alltag umzusetzen. Hierfür kann auch Ihre Unterstützung als Eltern wichtig sein.